https://www.fapjunk.com https://pornohit.net london escort london escorts buy instagram followers buy tiktok followers

Bestsellery z zakresu zdrowej żywności 

Wzrost świadomości wpływu diety na nasze zdrowie i samopoczucie bezpośrednio przełożył się na dynamiczny rozwój rynku zdrowej żywności. Coraz chętniej kupujemy produkty opatrzone certyfikatami bio, nisko przetworzone, naturalne i pozbawione sztucznych dodatków, polepszaczy czy konserwantów. Jakich artykułów najczęściej szukamy w sklepach ze zdrową żywnością? Oto niektóre z nich.

Naturalne oleje 

Oleje roślinne to prawdziwe bogactwo cennych składników odżywczych, które mogą poprawić nie tylko stan zdrowia, ale i wygląd zewnętrzny. Do najzdrowszych olejów naturalnych zaliczamy m.in.:

  • olej kokosowy, w tym olej MTC,
  • olej konopny,
  • olej arganowy,
  • olej rzepakowy,
  • olej z nasion czarnuszki,
  • olej z ostropestu.

Wybierając olej, warto zwrócić uwagę na sposób tłoczenia i certyfikat żywności ekologicznej, tzw. zielony listek. Oleje tłoczone na zimno zachowują więcej wartościowych mikroelementów i są po prostu zdrowsze. Najlepsze będą te, które pochodzą z certyfikowanych ekologicznych upraw wolnych od pestycydów i sztucznych nawozów – wysoka jakość surowca przekłada się na zdrowotne właściwości oleju.

Superfoods 

Superfoods, po polsku superżywność, to modne ostatnio hasło. Co się za nim kryje? Mówiąc krótko, nieprzetworzone naturalne produkty wyjątkowo bogate w składniki odżywcze, prawdziwe „bomby witaminowo-mineralne”. Artykuły z tej kategorii pochodzą z różnych zakątków świata, a wiele z nich rośnie dziko wokół nas. Obecnie są odkrywane i doceniane na nowo.

Wśród popularnych superfoods trzeba wymienić nasze rodzime owoce dzikiej róży, jagody, jeżyny i maliny, jarmuż, szpinak czy natkę pietruszki. Dużym zainteresowaniem cieszą się także produkty egzotyczne, m.in. jagody goji, acerola, graviola, guarana czy algi: chlorella i spirulina – mówi specjalista pracujący dla producenta zdrowej żywności NatVita.

Nasiona i produkty pełnoziarniste 

Podstawą naszej diety są często produkty zbożowe, a jej cennym uzupełnieniem – orzechy i nasiona. Także w tym zakresie coraz chętniej stawiamy na zdrowe artykuły ekologiczne i pełnoziarniste – mąki, kasze, płatki i ziarna. Dużym wzięciem cieszą się ostatnio bardzo zdrowe produkty konopne, czyli mąka i ziarna konopi (łuskane lub nie), a także poprawiające procesy trawienia, bogate w błonnik pokarmowy nasiona babki jajowatej i babki płesznik. Warto sięgać także po kiełki i naturalne roślinne białko, pochodzące np. z grochu lub wspomnianych już konopi siewnych.

Najnowsze artykuły

Jakie buty są wygodne do tańca?

Wybór odpowiedniego obuwia jest kluczowy dla każdego tancerza, niezależnie od tego, czy tańczy profesjonalnie, czy też dla przyjemności. Buty do tańca powinny nie tylko...

Jakie są właściwości wycieraczki kokosowej?

Wycieraczki kokosowe to popularne rozwiązanie stosowane w wielu domach i miejscach publicznych, cieszące się uznaniem ze względu na swoje wyjątkowe właściwości i wszechstronność zastosowania....

Jakie nawyki pielęgnacyjne mogą przyczyniać się do problemów z suchą skórą?

Zachowanie zdrowej skóry wymaga regularnej pielęgnacji i uwagi. Niemniej jednak, niektóre nawyki pielęgnacyjne, które są powszechnie stosowane, mogą przyczynić się do problemów z suchą...

Jak wybrać idealny kalendarz adwentowy, aby umilić oczekiwanie na święta?

Kalendarze adwentowe to wspaniała tradycja, która dodaje radości i uroku do świątecznego oczekiwania. Są one nie tylko sposobem na odliczanie dni do Bożego Narodzenia,...

Czym różni się maść podologiczna od kremu do stóp?

Pielęgnacja stóp jest kluczowym elementem codziennej higieny i zdrowia. W tym kontekście, często pojawiają się pytania dotyczące różnic między produktami do pielęgnacji stóp, takimi...

Zobacz także